Typgerechtes Detox - Ayurveda Detox

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dein Selbstlernkurs Ayurveda Detox

Dieses E-Book ist für Dich genau richtig, wenn Du in nur 10 Tagen typgerecht entgiften, entschlacken und abnehmen möchtest.

Wie geht das?

Ermittle mit Hilfe des ausführlichen Dosha-Test Dein vorherrschendes ayurvedisches Dosha.

Erfahre welche Nahrungsmittel für Dein Dosha zielführend sind.

Lerne Maßnahmen kennen die Deine typgerechte Detox Kur zu unterstützen.

Kaufe mithilfe der Einkaufsliste ganz einfach alle benötigten Nahrungsmittel ein.

Nun bist Du bereit und kannst mithilfe des Ernährungsplans, Deine Ayurveda Detoxkur durchführen. Dazu gibt es für jeden einzelnen Tag ausführliche Anweisungen und Rezepte.

Die ayurvedische Detox-Kur kann zuhause leicht und ohne viel Aufwand durchgeführt werden. Du musst dafür keinen Urlaub nehmen oder durch den Alltag hetzen um alles zu organisieren!

Das gute dabei, mit diesem Selbstlernkurs E-Book, gelingt es Dir Ayurveda für Dein Wohlbefinden einzusetzen ohne Ayurveda Therapeut zu sein. Worauf wartest Du noch?

Ayurveda Detox – typgerechtes Detox

Mit der ayurvedischen Detox-Kur in nur 10 Tagen zu mehr Leichtigkeit und Energie!

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Detox ohne Hunger

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Typgerechtes Detox – Ayurveda Detox

Warum ayurvedisches Detox?

Weil ein typgerechtes Detox besser wirkt. Deshalb unterscheidet das ayurvedische System drei Energietypen, auch Doshas genannt nämlich Vata, Pitta und Kapha.
Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in unterschiedlichen, veränderlichen Anteilen in sich. Im Westen nennen wir das auch Konstitution. Unsere Konstitution haben wir von unseren Vorfahren geerbt, sie wird aber auch durch viele äußere Gegebenheiten und Lebensbedingungen beeinflusst.
Eine ausgewogene Konstitution, in der alle drei Doshas gleich stark sind, steht für eine stabile Gesundheit. Gleichwohl wird bei den meisten Menschen ein Dosha überwiegen. Das Wissen um die eigene Konstitution hilft dabei, im Detox-Prozess möglichen körperlichen Reaktionen vorzubeugen oder gezielt darauf zu reagieren.

Fasten im Ayurveda

In der traditionellen indischen Medizin dem Ayurveda sollte ein Fastenprogramm stets auf die individuelle Konstitution und den damit verbundenen Stoffwechselqualitäten abgestimmt sein. Denn je nach Dosha-Typ reagieren unsere Verdauungs- und Ausscheidungsorgane unterschiedlich auf den Nahrungsentzug, bzw. die spezielle Fastenkost. Kennen wir also die Besonderheiten unseres typgerechten Verdauungsfeuers (Agni), so können wir optimal Entgiften und Entschlacken.

Ayurvedisches Detox – die Kunst der Entgiftung und Reinigung

Die Überzeugung, dass eine periodische innere Reinigung von Körper und Geist uns Menschen gut tut, hat eine große und lange Tradition in vielen Kulturen der Welt.
In diesem Online-Kurs ayurvedisches Detox verbinde ich die uralte ayurvedische Heilkunde mit Detox, also dem Entgiften. Im Ayurveda unterscheidet man drei Konstitutionen, die Doshas Das ist ganz besonders wichtig, da nicht jede Konstitution gleich entgiften sollte und kann. Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, denen herkömmliches Entgiften gar nicht gut bekommt, dann ist die ayurvedische Detox-Kur genau das Richtige für Dich. Die ayurvedische Detox-Kur ist so konzipiert, dass sie problemlos zuhause durchgeführt werden kann.

Über mich

Entgiften ohne Qual

Aufgrund meiner eigenen gesundheitlichen Situation habe ich schon als junge Erwachsene begonnen Entgiftungskuren durchzuführen. Langfristig hatten zwar alle Erfolge, der zu zahlende Preis war aber nicht immer angenehm.

So litt ich während der Entgiftungen an Symptomen wie grippeähnlichen Zuständen, Kopfschmerzen bis hin zu Migräne, Gelenk- und Muskelschmerzen und vielem mehr. Erst als ich mich in der ayurvedischen Medizin ausbilden ließ und das typgerechte Detox entdeckte änderte sich das.

Seitdem ist meine jährliche Entgiftungskur keine Qual mehr.

Der Frühling ist die beste Zeit für ayurvedisches Detox

Ayurveda Detox

Schädliche Stoffwechselgifte - Ama

Schädliche Stoffe sammeln sich im Körper an, im Westen nennen wir das Stoffwechselgifte oder Schlacken im Ayurveda heißt es Ama. Im Frühling bereitet sich der Körper auf einen Neuanfang vor. Die wichtige Stagnation des Winters, die nötig war um diese kalte, widrige Zeit zu überstehen bricht auf. Leider macht das bei verschlackten Menschen oft unliebsame Symptome, wie Sinusitis, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen. Um Schleim und Schwere auszuleiten empfiehlt sich ein ayurvedischer Frühjahrsputz.
Da sich auch im Herbst eine milde Entschlackungskur anbietet, um den Körper auf die Stagnation des Winters vorzubereiten beinhaltet der Kurs als Bonusmaterial auch die ayurvedische Herbstkur.

Was erwartet Dich?

  • Du bekommst einen ausführlichen Dosha-Test um Dein vorherrschendes Dosha zu ermitteln.
  • Keine drei Wünsche, aber Du hast die Möglichkeit, mir bei Problemen, drei Fragen kostenfrei per Mail zu stellen.
  • Du lernst, welche Nahrungsmittel für Dein vorherrschendes Dosha geeignet sind.
  • Damit auch Deine Familie typgerecht Entgiften kann, erhältst Du, ohne Aufpreis, alle drei Anleitungen für die optimale ayurvedische Detox-Kur. Ja genau für alle drei Doshas mit den passenden Rezepten für 8-10 Tage (je nach Dosha).
  • Damit es leicht geht ist eine Einkaufsliste enthalten.
  • Du erhältst viel zusätzliches Material um Dein ayurvedische Detox-Kur zu begleiten.
  • Als Bonusmaterial erhältst Du die ayurvedische Herbstkur gratis dazu.
    Die ayurvedische Detox-Kur kann zuhause leicht ohne viel Aufwand durchgeführt werden.